• Dieet

Murrangud ja puhitus: 5 salongipersonali liiget nende keskelennu vältimisest

Selles artiklis

Sõltumata sellest, kas lendate kaugele või sõidate lihtsalt päikselisemasse Euroopa sihtkohta, võib lendamine põhjustada kulumise tõttu veidi halvemat enesetunnet. Mängul on palju tegureid: ringlussevõetud õhk, sajad inimesed väikeses ruumis, kõrgus. Lennu ajal levinud kaebused hõlmavad järgmist dehüdreeritud nahk , mis on iseenesest tüütu, kuid see võib põhjustada õli ületootmist, mis võib põhjustada laike ja pooride ummistumist. Puhitus (muidu tuntud kui lennukikõhu) ja iiveldus on vaid mõned muud tüütud tegurid, millega reisijad peavad kokku puutuma.

Asi on selles, et me kõik tahame jõuda oma puhkusekohta hea välja, mitte laigulise ja punnis. Mis on siis vastus? Noh, arvasime, et on mõttekas kutsuda üles naised, kes veedavad oma elu taevas, nii et palusime viiel salongipersonalil meid pardal olevad trikid nad võitlevad kõigega, alates kuivava lennuki õhust kuni selle ülespuhutud tundeni.

Dehüdratsioon

'Peamine mure on kindlasti dehüdratsioon. Lennukid on nii kuivad, et see muudab naha ja huuled kuivaks. Minu peamine näpunäide oleks juua palju vett. Palju! Püüan kauglennul juua vähemalt poolteist liitrit. Vee joomine enne ja pärast lendu on samuti kohustuslik, ”ütleb Fay, kes on lennanud juba 13 aastat ja töötab British Airwaysi juures.

Virgin Atlanticus töötav Becky, kes on juba 14 aastat lennanud, ütleb: 'Ma kipun elektrolüüditabletti oma vette panema, et korralikult niisutada.' Niisutamine on pika lennu vältel võtmetähtsusega. 'Ma kasutan Renit Vita Mineral Omega 3 Supreme Skin näoõli (45 dollarit) enne lendu ja pärast seda, et nahk oleks niisutatud ja hõõguv, 'ütleb British Airwaysiga kaks aastat lennanud Ellie.

Üheksa aastat Monarhis töötanud Alana leiab, et kui ta lendab, põhjustab dehüdratsioon naha rohkem õli: 'Minu peamine võitlus on minu rasune nahk . See on niikuinii nii õline, aga kui ma lendan, on see kontrolli alt väljas! Elan ära paberitest. Ma arvan, et mu nahk kompenseerib liiga palju, kuna see on lendamise ajal nii dehüdreeriv, nii et proovin ja niisutan ja kasutan õli enne lendu õhtul õli. Kasutan Forever Livingut Aloe huuled (23 dollarit), ilma milleta ma nüüd elada ei saaks. Mu huuled lähevad lennukis nii kuivaks, kuid see huulepalsam on hämmastav! ' Thomas Cookis töötav Jayna vannub Carmexi Huulepalsam (3 dollarit) ja Palmeri oma Kakaovõi valem (5 dollarit) tema kätel.'Ma panin Vaseliin (5 dollarit) minu ninal, kuna see võib kuivast õhust üsna valusaks minna, 'lisab ta.

Kuigi salongipersonali töötajad ei joo, leiavad nad, et paljud reisijad joovad alkoholi, kuna neil on pühademeeleolu. 'Alkohol muudab ilmselt dehüdreerituks, kuid alkoholi mõju on kõrguse tõttu ka tugevam, kui lendate. Enamik inimesi tunneb mõju kiiremini kui tavaliselt, 'ütleb Fay. 'Kui ma reisin mitte töö pärast, piirdun oma tarbimise paari klaasiga ja joon korraga palju vett.'

Kauglennu ajal saavad salongipersonali vaheajad. 'Ma pean lendamisel meiki kandma, kuid sageli pärast vaheaega võtan oma aluse maha (kuid jätan silmameigi sisse) ja niisutan. Kipun ostma Olay Kortsudevastane kohene niisutus niisutaja vananemisvastane seerum (18 dollarit), kuna see on väike pudel ja mahub minu vedelikkotti, 'ütleb Fay. 'Pärast lendu kipub mul olema pikk dušš ja siis kasutan kogu paksemat niisutajat nagu a Bath & Body Works Tuhat soovib Ultra Shea kehakreemi (14 dollarit), 'lisab ta.

Akne ja ummistunud poorid

Olles palju lennanud töö ja puhkuse jaoks, ei saa ma juhuse tahtel maha panna, et saan enamuse selge nahaga lendudele astuda ja paari tekkiva kohaga maha astuda. Erinevalt salongipersonalist saame meie, reisijad, meigi eemaldada (või mitte üldse kanda) ja rakendada kohapeal purunevaid seerumeid nagu Bare Minerals Femish Remedy Anti-Imperfection seerum (42 dollarit) ja seejärel kiht õli tasakaalustava tootega nagu Avene Cleanance MAT matistav emulsioon (25 dollarit). Salongipersonal, kellega rääkisin, vähendas lennuki õhu mõju nende nahale, töödeldes seda pärast maandumist.

'Kindlasti annan oma näole hea puhastama ja koorima pärast lendu; see aitab mitte liiga palju välja murda, ”ütles Alana mulle. Ellie loodab ka puhastusvahenditele ja koorimisele: „Sihtkohta jõudes eemaldan mitsellaarveega kõik meigid, mida olen lennul kandnud ja lisan päikesekreemi uuesti. Kasutan regulaarselt Garnierit SkinActive kooriv näokoorija rohelise teega (9 dollarit), kuna leian, et lennuk võib sageli minu poore ummistada, 'ütles ta meile. 'Lennuk on räpane keskkond, kuna väikeses ruumis on nii palju reisijaid,' ütleb Jayna, kes valib muda maski puhastamine .

Puhitus ja iiveldus

Kahjuks näib, et õhku paisunud tunne, mis meid lennu ajal valdab ja pärast viibib, on vältimatu. 'Puhitus toimub ükskõik mis, kui meie keha laieneb õhus 30%!' ütleb Henshall. 'Selle minimeerimiseks hoian kohvist eemale ja jään rohelise ja piparmünditee juurde,' ütleb ta.

Üks õhust perenaine (kes palus jääda anonüümseks) ütles: „Kui rääkida lennukikõhu vältimisest, joon pikamaalennu ajal palju vett, umbes kaks liitrit, ja jään kofeiinivabade jookide juurde. Kui liigute palju, aitab see puhitust vähendada. Tundub, et reisijad kannatavad rohkem, kuna nad istuvad pikka aega. '

Iga üksik inimene, kellega me rääkisime, ütles, et väldi võimaluse korral sööki pardal. Neis on palju soola, mis võib soodustada veepeetust ja seda ülespuhutud tunnet. Ellie tugineb puhitusele võitmiseks täiendusele: 'Ma kasutan söekapslid iga päev, et vältida kardetud paisumist! ' ütles ta meile.

Kuigi Fay ütleb, et puhituseks tasub end ette valmistada, pidage enne lennuki peale minekut silmas, mida sööte. Oad, lillkapsas, kõik need toidud, mis panevad sind punnitama, sest see muutub pardal palju hullemaks! Kui tunnete, et olete paisunud, võtan piparmünditee; see aitab seda veidi leevendada. '

Kuigi juues palju vett võib kindlasti aidata puhitus, kuidas te juua on võti. 'Meie koolitusnõustaja ütles, et otse pudelist välja joomine paisutab teid rohkem. Valame topsi vett ja rüüpame selle ära, ”räägib Jayna. Lennu turbulents võib põhjustada iiveldust, kuid Jaynal on selleks nipp. 'Kui me kunagi tunneme end haigena, joome ingveri ale. Selle haiglase tunde ravimiseks on väga hea. See pole ainult psühholoogiline; see sobib hästi ka reisijatele. '

[Ed-märkus: perekonnanimed jäeti anonüümsuse tõttu varjatuks.]