Rosario Dawson meditatsioonist, Jane Fonda ja dieet, mis muutis kõike

Rosario Dawson tegi filmis debüüdi 1995. aastal Harmony Korine'i filmi raames Lapsed. Siis mängis sisse Josie ja kiisukassid , Üür ja Patu linn mõni aasta hiljem. Tema rollid pakkusid alati natuke krutskeid ja tema jutukaared on sageli täisealised. New Yorgis sündinud Dawson sai varakult teada lihvimisest - elus, töös ja suhetes. New Yorgis on midagi, mis näib teile varakult neid tunde õpetavat. Nüüd, kui Burt's Bees kampaania keskmes oli enesehooldus ja meditatsioonioskus, on Dawson otsustanud asju aeglustada ja hinnata hea enesetunde üle kõige.



Meil oli võimalus temaga maha istuda ja rääkida kõike ilu ja heaolu. Vestlus hõljus soengutest vegan toortoitumiseni ja jälle tagasi. Dawson mainib Jane Fondat, oma isa, ja näomaske, mis katavad tema silmi (oleme maas). Leidke allpool tema läbimõeldud sõnad.



Getty Images

Kuidas ta Burti mesilastega seotud oli ...

'Armusin [Burti mesilaste' toodetega nii kaua aega tagasi. Ma justkui lihtsalt avaldasin seda hetke. Ma olen tõesti tänulik, et saan oma igapäevaelus midagi, mis mulle korda läheb, tööga siduda - oleme mee ja mesilaste ümber palju vestelnud, kaitstes oma suhteid mesilastega ja seda, kui vajalikud nad on looduse ja ühenduse loomisega. iseendaga. '



Selle kohta, kuidas ta enese eest hoolitsemist kõige sagedamini teeb ...

Meditatsioon on ilmselt minu kõige sagedasem. Mul on aeg kaks korda päevas lukus, välja arvatud siis, kui ma reisin, siis tavaliselt on see lihtsalt üks kord päevas. Viimasel ajal olen käinud rohkem vannis ja kasutanud aroomiteraapiat või viirukit. Samuti, kui sööte tõeliselt häid ja tervislikke toite - võtate sisse lõhnu, võtate maitset, krõmpsutamist, märkate ja olete lihtsalt kohal -, on see tegelikult erinev. Inimesed mediteerivad toidu üle, koristamise, kõndimise, erinevate asjade üle. Märkus: kas teie õlad on tagasi?Kas olete kuskil pinges? See registreerimine endaga on esmatähtis. Peame ennast paremini tundma. Ja ma armastan näomaski, mis katab mu silmad. '



Burti mesilased

Nahahoolduses ...

'Mul on praegu juhtumisi Burt's Bees'i mask. Mul ei lähe hästi paljude hapete, lõhnaainete ja muu sellise kraamiga. Mu keha reageerib sellele tõesti halvasti. Kuid savi, C-vitamiin, kaerahelbed, aaloe ja kurk koos on nii jahutavad ja põletikuvastased. Tundlik on ilus asi ja me peaksime sellega tegelema, selle asemel et arvata, et see on probleem. Tore, et praegu on saadaval veel palju tooteid, kus võite tunda, et saate sellist luksuslikku hooldust.Väärtuslike ja heade koostisosade saamiseks ei pea te enam palju kulutama. '

Kuidas tema karjäär on mõjutanud seda, kuidas ta ilu näeb ...

'Kui olete kaamera taga näinud, teate, kuidas kõik läheb. See kõik on trikk. See pole trikk, mille taga pole palju tööd, vaid siiski trikk. Kui soovite, et teil oleks selline helendav nahk, võtab see mitu erinevat asja, see ei saa olema lihtsalt üks maagiline asi. See pole mitte ainult geneetika, vaid ka La Mer'i ostmiseks piisavalt raha. Saab hästi magada, joogat teha, mediteerida, suurepäraselt vestelda. Ka see on ilu. '



Burti mesilased

Tema iluikoonidel ...

'Ma olen tänulik ja õnnistatud, kui ütlen, et olen Jane Fondaga sõber. Ta on heaolu ja tervise ikoon ning on olnud ka aus oma halbade toitumistavade ja keha düsmorfia suhtes. Ta räägib avalikult survest, asjadest, millega on katsetanud ja millest kahetseb. Ma vaatan tema poole, sest ta on inimene ja tundub nagu keegi, kes seal ennast tõukab. Ta teeb vigu ja tõuseb siis uuesti üles ja jätkab. Ma arvan, et see on see. Lihtsalt ilmuge kohale ja kasvage ja arenege edasi. '

Millised toidud annavad tema kehale hea tunde ...

'Ma reisin palju ja mulle meeldib toit. Aga praegu, eriti kuna mu isal pole hästi, olen söönud peamiselt toorelt ja veganit. Ma tunnen end nii hästi. Toores on see, mis seda minu jaoks tegelikult teeb. Ja ma ütlen teile, et olen puhutud. Praegu on nii palju asju saadaval, mis muudavad selle nii lihtsaks. Kui ihkad seda liha, on kõik, alates jack-puuviljadest kuni liha peale, küllastunud. See on nüüd nii lihtne, maitsev ja maitsev ning värvid on nii erksad. '

Soengul, mis kõige rohkem tundub tema ...

'Tussled, rannased, lõdvestunud ja ka lihtsalt sirgjoonelised, osa keskelt - klassikaline. Kõik, mida ma suudan teha. '

Järgmisena: Loe, kuidas Kristin Cavallari leiab oma dieedis (ja oma elus) tasakaalu .