Eksperdid jagavad proovitud ja tõsi olnud hammaste valgendamise tehnikaid, mis tõesti toimivad

The aastased kulutused hammaste valgendamise toodete kohta on 1 400 000 000 dollarit ja hammaste valgendamine tooteturg peaks eeldatavasti jõudma Aastaks 2024 7,4 miljardit . Las see vajub sisse. Jäävalged hambad võivad tunduda pürgiv unistus. Kes ei tahaks täiuslikke pärlvalke? Need arvud tõestavad, et hammaste valgendamise hullus võib olla tohutu ja kulukas, arvestades tohutut toodete turgu, mis lubab hambaid valgendada.





Kui vasakule ja paremale ilmub uus hambavalgendamise vidin, on raske usaldada, mis tegelikult töötab. Asjade klaarimiseks tuleb Timothy Chase, DMD, praktiseeriv hambaravipartner Naeratab EI ja kuulsuste hambaarst, DDS, Kourosh Maddahi, kes on juhtumisi ka terviklik ekspert, jagavad püha graaliga hammaste valgendamise tehnikaid, mille kõrval nad seisavad.

Alustades alati toimivatest hammaste valgendamise tehnikatest kuni igivanade loomulike tavadeni, millel on hea kogemus, alustage järgmistest tehnikatest. Kui soovite oma naeratusega veelgi täpsustada, on olemas hammaste valgendamine hambapastad , komplektid , Isetegijad häkivad Ja palju muud, mida saate ka proovida.

Hammaste valgendamise näpunäited ja tehnikad

Stocky

# 1. Minge kontorisisene valgendamise spetsialisti juurde

' Kontorisiseste valgendustehnikate puhul on standardiks 35% vesinikperoksiid ja seda tuleks teha ainult umbes kord aastas , 'ütleb Maddahi. Chase seisab ka peroksiidi jõul, kui seda kasutab professionaal. 'Ainus proovitud ja tõeline viis tõeliste tulemuste saamiseks on alati peroksiid,' nõustub ta.

Mõlemad hambaarstid toovad esile olemise olulisuse ettevaatlik oma hammaste tundlikkuse suhtes valgendamistehnikate osas . 'Mul on suurepärased tulemused, kui kasutan oma patsientide jaoks Zoomi ja Glo valgendamise tehnikaid,' ütleb Maddahi. 'Kuid see protsess põhjustab hammaste tundlikkust, mis on patsienditi erinev. Tavaliselt on noorem patsient, seda suurem on närv; seetõttu on tundlikkus seda suurem. '

Kui teil pole aega pühenduda igapäevase valgendustehnika tegemisele, soovitab Chase kõigepealt pöörduda oma hambaarsti poole. 'Kui teil on kiire, valgendamine teie hambaarstikabinetis võtab umbes tund aega. '

# 2. Proovige kodus valgendavat hambapastat, suuvett ja ribasid

'Kodu valgendamist saab ohutult teha Oral Essentials'iga Valgendav hambapasta (10 dollarit), Suuvesi (12 dollarit) ja Hammaste valgendamise ribad (31 dollarit), mis kasutab hammaste valgendamiseks looduslikke koostisosi nagu kookosõli, salveiõli ja sidrunikooreõli, 'soovitab Maddahi. 'See on ainus mitteperoksiidil põhinev valgendussüsteem, mida olen näinud hambaid valgendamas ilma peroksiidil põhinevate toodete tundlikkuseta.'

Maddahi rõhutab edasi, et enamus kodus kasutatavaid valgendussüsteeme kasutab selle asemel peroksiidi, mis võib teie hambaid kahjustada, kui seda ei kasuta professionaal. Oral Essentialsi kasutamine kodus on mittetoksiline ja peroksiidivaba lähenemine, kasutades taimseid koostisosi. 'Need on igapäevaseks kasutamiseks piisavalt ohutud ja isegi spoonide jaoks piisavalt õrnad,' selgitab Maddahi.

'Parimad hambavalgendustooted ja -seadmed on need, mis annavad teile väga väikese tundlikkusega suurepäraseid tulemusi,' rõhutab Chase. 'Daywhite, Nightwhite ja Zoom on minu parimad lemmikud, kuna need annavad parimaid tulemusi.'

# 3. Proovige eeterlikke õlisid ja meresoola

'Eeterlike õlide ja surnud mere soola õige koostis võib saavutada dramaatilise tulemuse, kahjustamata hambaemaili ega põhjustades tundlikkust,' selgitab Maddahi.

Uuringud näitavad, et kookosõli on tõhus hammaste valgendamise trikk ka. See on igivana praktika täiesti loomuliku hammaste valgendaja jaoks. Lihtsalt pühkige 30 sekundi jooksul lusikatäie kookosõli ümber suus - selle antimikroobsed omadused annavad igemetele sügava puhtuse. Sama hästi toimib puhta aplikaatoriga hambadesse hõõrumine nagu pesulapp.

# 4. Kuristage ja pintseldage õunasiidri äädikat

ACV sisaldab kaaliumit, magneesiumi, probiootikume, ensüüme ja äädikhapet, mis kõik tõestavad kohvist või hambakatu kogunemisest tekkinud mikroobide ja hambaplekkide eemaldamist Põhimõtteliselt on ACV kõrge PH-tase see, mis eemaldab plekid ja annab teile heledama naeratuse. Siiski on oluline märkida, et ACV kõrge happesuse tõttu peaksite emaili erosiooni vältimiseks kindlasti pärast veega loputama ja kasutama seda kokkuhoidlikult.

# 5. Sööge maasikaid, kiudainerikkaid puuvilju, juustu ja krõmpsuvaid köögivilju

'Maasikad ja kiudainerikkad puuviljad, näiteks pirn ja õun, hoiavad teie hambajume valged,' ütleb Maddahi. Marjad sisaldavad hunnikut antioksüdante see aitab hoida hambad terved ja tugevad.

Uuringud avaldatud Ameerika üldhambaravi akadeemia ajakiri öelge, et juustu söömine võib teie hammaste pH-taset tõsta ja hammaste lagunemist aeglustada. Kaltsium ja valk tugevdavad ka hambaemaili.

# 6. Proovige aktiivsütt

Ehkki aktiivsöe kohta on olnud mõned vaieldavad väited ja kui see ka tegelikult töötab, kinnitab enamik uuringuid, et see on ohutu, loomulik lähenemine hammaste valgendamisele. Kui pesete hambaid kaks kuni kolm korda nädalas pulbristatud aktiivsüsi ja vett, neelab see aktiivselt plekki põhjustavat naastu ja mikroskoopilist lagunemist.

# 7. Vältige hambavärvilisi toite ja jooke

Chase'il on hea analoogia: ' Kui soovite vältida toite, mis võivad hammaste välimust muuta, kaaluge selliste toitude või jookide vahele jätmist, mis määriksid valge särgi ,' ta ütleb. Nende toitude hulka kuuluvad punane vein, tumedad soodad, punased kastmed, kohv ja muidugi kõik tubakatooted.

Maddahi nõustub ülalnimetatud toitude ja vedelike vältimisega ettevaatusega ning järgmiste toiduainete ületarbimisega: „Roheline tee, punane vein, mustikad, murakad ning punased ja rohelised mahlad mõjuvad hammastele hallitavalt, must tee ja kohv põhjustada hammaste kollaseks muutumist, ”selgitab Maddahi. 'Tee ja kohvi tuleks tarbida avatud tassi asemel õhustatud kaanega. Mustikaid ja murakaid saab kõige paremini kasutada smuutis ja neid tarbitakse paksust põhust. Rohelisi ja punaseid mahlasid tuleks tarbida ka paksust põhust. Paksud õlekõrred on ideaalsed, kuna õhukeste õlgede kasutamine põhjustab aja jooksul ülahuule ümber jooni. '

Seal see teil on - üks samm lähemale unistuste naeratusele.