Selle joomine iga päev parandab teie nahka (ja see pole vesi)

Oleme näinud, kuidas paljud toitumisspetsialistid kiidavad antioksüdantidega täidetud sarnaseid tooteid roheline tee , eriti matcha. Tegelikult, kui ma käisin paar kuud tagasi kelmuses ja jõin kuue päeva jooksul kohvi asemel tikuvatted, integreerunud toitumisspetsialist Courtney Swan ei suutnud lõpetada supertoidu maagiliste võimetega räsimist.





'See sügavroheline pulber on valmistatud kvaliteetse varjundiga põõsa nimega tencha. Nad on kaitstud otsese päikesevalguse eest, vähendades seetõttu fotosünteesi ja pidurdades taime kasvu, 'selgitas Swan mulle. 'Lõppkokkuvõttes loob see selle allkirja rikkaliku rohelise värvi ja stimuleerib klorofülli tootmist, et suurendada tee kasulikkust tervisele ja toitainete kvaliteeti.' Klorofülli hulgas hõlmab matcha muid keha tõstvaid hindu nagu polüfenoolid, L-teaniin, kiudained ja kaalium.

Matcha lisamise igapäevasele dieedile leidmiseks leidke 411.

Matcha lisamine dieeti

Hayley Vetras - Ohaka oma resident-toitumisspetsialist - usub, et see on üks kõige tugevamalt rikkalik supertoit maailmas: „Ainult üks tass matcha rohelist teed annab üle 5 korra rohkem antioksüdante kui mis tahes muu toit, 6,2 korda rohkem goji marjadest, 7 korda tumedamast šokolaadist , Mustikate oma 17 korda ja spinati oma 60,5 korda. '

HUM Raw Beauty Green supertoidupulber

Hum toitumine Toores ilu nahk ja energia roheline supertoidupulber 39 dollarit Pood

Seda Hum Nutritioni rohelist supertoidupulbrit on saadaval mitmesugustes maitsetes, mis kõik kasutavad adaptogeene ja probiootikume, mis on mõeldud energia suurendamiseks, naha tervise edendamiseks, ainevahetuse suurendamiseks ja tervisliku seedimise soodustamiseks. Üks kühvel päevas lubab koheseid tulemusi ja kogu konteiner uhkeldab tohutult viie miljardi probiootikumiga - mis on soolestiku tervise jaoks hädavajalikud .

Mõjutada Tervis Buddha Matchat

Mõjutada tervist Buddha matcha 29 dollarit Pood

Affect Health on koostanud oma Buddha Matcha pulbri orgaanilise A-klassi rohelise tee lehtedega, et pakkuda ühe portsjoni kohta silmapaistvat arvu antioksüdante. (Üks portsjon võrdub 10 tassi rohelise teega!) Nagu enamik matcha tooteid, lubab ka Buddha Matcha suurendada ainevahetust ja energiataset.

CAP Beauty Matcha pulgad

CAP Ilu Korralik Matcha pulgakarp 34 dollarit Pood

CAP Beauty on andnud meile kingituseks matcha-d. Need tikupulgad on kompaktsed ja neid saab lisada teie valitud joogi-, smuuti- või smuutikausile, et saada kõik kasulik matcha headus.

Neli Sigmatic Seene Matcha joogisegu Lion

Neli sigmaatikut Seene Matcha joogisegu Lion’s Mane ja ingveriga 28 dollarit Pood

See seente matcha jookide segu on võimas kombinatsioon kangelase koostisosadest. Lion's Mane seeneekstrakt on mõeldud kognitiivse toe parandamiseks mälu, keskendumise ja keskendumisvõime parandamiseks, samas kui orgaaniline ingver aitab seedetrakti tervist. Ühendage need kaks jõujaama koostisosa matcha eelistega ja teil on taevast saadetud segu. Lisage Four Sigmaticu joogisegu kuumale või külmale veele, piimale (elu muutva latte valmistamiseks) või isegi oma valgupannkookidele - soovitame seda kindlasti.

Elutähtsad valgud Matcha kollageen

Elutähtsad valgud Sobita kollageeniga 37 dollarit Pood

Veel üks suurepärane pulbritoode, vastavalt kaubamärgile, on see matcha-kollageenisegu 137 korda suurem vabade radikaalidega võitlevate antioksüdantide kogus kui enamik turul olevaid rohelisi teesid. Äärmiselt lihtne valmistada. Lahustage lihtsalt üks portsjon selle segu klaasi vette ja olete valmis päeva võtma suurema energia ja erksusega - ilma tüüpilise kofeiinikrahhita.

Matcha nahale

Niisiis, me teame, et see sobib suurepäraselt meie dieedi jaoks, kuid kuidas on lood meie nahaga? Artikli järgi Ta leiab , dermatoloogid on ametlikult liitunud toitumisspetsialistide juhitud meeskonnaga, kui tegemist on meeskonna matchaga ja kõigi selle fantastiliste hüvedega.

Vaadake seda postitust Instagramis

'See võib parandada põletikulist nahka, see on hea koorimiseks ja kaitseb nahka vabade radikaalide kahjustuste eest,' Debra Jaliman, MD rääkinud Dermstore . Dr Jaliman on juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog ja dermatoloogia dotsent Sinai mäe Icahni meditsiinikoolis. 'Matcha aitab ka noorendamata ööde, suitsetamise ja õhus esinevate toksilisuste tagajärjel noorendada nahka, kus puudub hapnik,' ütleb ta. Oh, ja ilmselt on vaja vaid nii palju kui üks nirisev tass päevas nami. Pole paha, jah?

Matcha infundeeritud toodetega saate ära kasutada ka matcha naha eeliseid. Vaadake neid meie heakskiidetud matcha nahahooldustooteid.

Cocokind MyMatcha niisutuspulk

Kokokind Minu Matcha üleni niiskuspulk 9 dollarit Pood

Cocokind on loonud üleliigse niiskuspulga, millel on ainult kolm koostisosa - kookosõli, mesilasvaha ja matchapulber -, et tagada püsiv niisutus kõikjal, kus seda vaja on.

Naturopathica Matcha helendav dekoltee- ja kätekreem

Naturopathica Matcha Brightening Décolleté & kätekreem 49 dollarit Pood

Naturopathica dekoltee ja kätekreem koosneb maitsvast matcha, India karusmarja ja palmitoüültripeptiid-5 segust, mis on mõeldud särava, noorusliku naha edendamiseks.

Odacité rohelise tseremoonia puhastaja

Odavus Rohelise tseremoonia puhastaja 58 dollarit Pood

Detoksifitseeriva näohoolduse jaoks ärge otsige enam Odacité rohelise tseremoonia puhastajat, mis on koostatud matcha ja spirulinaga. See toode annab energiat ja pakub sügavat puhastust, kahjustamata naha niiskustõket.

Winky Lux Matcha palsam

Winky Lux Matcha huulepalsam 16 dollarit Pood

Teine rohelise tee palsam, mis niisutab ja kaitseb intensiivselt, Winky Luxi huulepalsam Matcha on saadaval viies toonis ja lõhnas - kõik need sisaldavad tõelist rohelise tee pulbrit, vanilli, kookospähkli ja avokaadoõli huulte pehmendamiseks ja noorendamiseks.

Järgmine üles: õppige miks dermatoloogid ei taha, et te huulte koorijaid kasutaksite .